Om passet
Vinyasaharjoitus, jossa tehdään asanaharjoitus juurichakrasta kruunuchakraan edeten. Alussa tehdään lämmittelyliikkeitä ja aurinkotervehdykset ja edetään tästä eteenpäin chakra kerrallaan. Jokaiselle chakralle tehdään omat asanaharjoitukset ja harjoituksen lomassa saat perustietoa kyseessä olevasta chakrasta.
Din instruktör
Terhi Palminen
Vinyasa, jivamukti · 27 klasser
Terhi is an experienced yoga teacher E-RYT500 and a certified Jivamukti yoga teacher. As a yoga teacher, Terhi strives to be consistent, clear, and encouraging.
Besök Terhis profil