Gentle Flow – för hela kroppen

Om den här sessionen

Välkommen till en lugn, flödande klass där du rör dig igenom hela kroppen i ett långsamt tempo. Med Sams trygga guidning rör du dig med ditt andetag mellan positioner som släpper på spänningar i allt från fötter och höfter till axlar och nacke. Här får du möjlighet att varva ner, landa och mjukna i både kropp och sinne.

Ha gärna yogablock nära till hands.

Om instruktören

Sam Aziz

Sam har under flera år undervisat yoga på olika anläggningar i Göteborg, i Sverige och även internationellt. I dagsläget håller Sam klasser i vinyasayoga, och yinyoga.

Besök Sams profil