MUDRAT: Viparita Karani Mudra

5 min Hathayoga med Kaisa Kärkkäinen

Om passet

Kokeile ihanaa Viparita Karani Mudraa, jolla on lukuisia positiivisia vaikutuksia terveyteemme. Kun sinulla ei ole aikaa kuin yhdelle jooga-asennolle koko päivänä, niin tämä rentouttava asento on silloin hyvä vaihtoehto!

Din instruktör

Kaisa Kärkkäinen

Joogaharjoituksesta löydetyn voiman ja rauhan tuominen arjen haasteisiin · 45 klasser

Kaisa on kokenut joogaopettaja, hyvinvointivalmentaja sekä bloggaaja (Novelle.fi). Kaisan intohimona on elämässä kohdattujen haasteiden muuttamien iloksi, hyväksi oloksi ja viisaudeksi. Myös luonto, meri, lämpö ja rakkaiden kanssa vuorovaikuttaminen saa Kaisan sydämen sykkimään.

Besök Kaisas profil