Till kärnans mitt – armbalanser

Om den här sessionen

Lek, utforska och utmana dig själv i armbalanser med din core som bas. Den här klassen passar dig som yogat ett tag och vill ha en fysisk utmaning men också samtidigt en mental sådan. Med närvaro, lekfullhet och lite svett får du befinna dig högt som lågt på mattan och du behöver två yogablock eller liknande som utmaning och stöttning.

Ta del av introduktionen till, och samtliga klasser av, Somatic flow, framtagna av Vevve, för att få veta mer.

Ta del av teknikinstruktioner till de olika armbalanserna:
- Sidokråka
- Flygande duva
- Saxen

Om instruktören

Veronica Löwenbok

Veronica 'Vevve' Jäderlunds klasser beskrivs ofta som starka, lekfulla och inbjuder till introspektion​ o​avsett om det är snabbare flöden eller lugnare klasser hon håller. Vevve uppmuntrar till att släppa tankarna att det finns ett rätt sätt, att yoga på sitt eget sätt istället.

Besök Veronicas profil