Om passet
Välkommen till en dynamisk rörlighetsklass som väcker kroppen och gör dig redo för rörelse. Jovanna guidar dig igenom övningar som mjukar upp kroppens leder – från ryggrad och höfter till axlar, bröstkorg och nacke. Perfekt som uppvärmning inför träning eller som en skön start på dagen för att öka cirkulationen, släppa spänningar och landa i kroppen.
Din instruktör
Jovanna Stolt
Leg. sjukgymnast, personlig tränare, yogalärare · 26 klasser
Jovanna är leg sjukgymnast och brinner för att stärka individens resurser genom utforskande av självmedkänsla, existentiella samtal samt individanpassad rörelse.
Besök Jovannas profil