Hvilende Mamma

Om den här sessionen

Tre fantastiske stillinger for restitusjon og hvile. Her blir det fokus på dyp pust og avspenning. Bryståpner som motstilling til den typiske “mamma-holdningen” man får med amming, mating, stelling og bæring. Du får også sidestrekk og rotasjon for å øke sirkulasjonen i hele kroppen, og løse opp i muskelspenninger.

Om instruktören

Ingebjørg Vesaas

Ingebjørg eier og er hovedlærer på YOGALOFTET i Oslo sammen med Anita Abrahamsen. Hun har jobbet med kropp og uttrykk hele sitt voksne liv. Hun jobbet 10 år som professjonell danser/utøver, og underviste barn og voksne i ulike former for dans siden hun var 15 år.

Besök Ingebjørgs profil