25% på alla Yogobe-medlemskap – använd friskvårdsbidraget! ➜

Bibliotek

Alla2601 Yoga1430 Träning521 Meditation359 Andning145 Mental hälsa146

Hitta på med

41klasser matchar

Lärare: Katarina WoxnerudLärare: Mary-Lou Richards Nilsson

Balans & styrka – klimakteriet

med

10 min

Styrkeutmaning – klimakteriet

med

30 min

Rörlighetspaus – klimakteriet

med

10 min

Skön stretch – klimakteriet

med

15 min

Rörlighet & inre lugn – klimakteriet

med

15 min

Benstyrka – klimakteriet

med

30 min

Höj pulsen – klimakteriet

med

30 min

Mjuk & go styrka – klimakteriet

med

20 min

Lätt helkroppsstyrka – klimakteriet

med

15 min

Kroppen under klimakteriet

med

3 min

Klimakteriets olika faser

med

3 min

Lindra vallningar & svettningar

med

3 min

Återhämtning under klimakteriet

med

3 min

Muskel & ledsmärta i klimakteriet

med

3 min

MammaMage – vecka 5

med

30 min

MammaMage – vecka 4

med

30 min

MammaMage – vecka 3

med

30 min

MammaMage – vecka 2

med

30 min

MammaMage – vecka 1

med

20 min

MammaMage – vad är diastas?

med

10 min

MammaMage – träna bäckenbotten

med

15 min

MammaMage – om inkontinens

med

10 min

MammaMage – om bäckenbotten

med

10 min

MammaMage – neutral hållning

med

10 min

24 av 41