Lär dig mer om kroppsliga och hormonella förändringar i samband med klimakteriet.

Vad innebär klimakteriet och vad kan du förvänta dig av denna tid i ditt liv?

Lär dig mer om hur du kan påverka värmevallningar och svettningar med hjälp av styrketräning.

Råd runt hur du kan planera in och prioritera återhämtning i din vardag och därmed må bättre.

Råd och tips på hur du kan minska smärta för att orka med vardagen och dess olika belastningar.