Om passet
Leg. Psykologen Mona Drar berättar om vilka faktorer som ökar risken för att drabbas av stressrelaterad ohälsa och utmattningssyndrom. Ta gärna en stund efter avsnittet och fundera på vilka riskfaktorer som finns i ditt liv och vilka av dem som du kan påverka och vilka du inte kan förändra.
Din instruktör
Mona Drar
KBT-psykolog influerad av bland annat mindfulness, selfcompassion, naturbaserad terapi samt buddhistisk tradition · 30 klasser
Mona är legitimerad psykolog och egenföretagare med visionen att sprida medkänsla och mental hälsa. Hon använder gärna naturen som inslag i sitt arbete.
Besök Monas profil