Vik yogafilten i restorative yoga

Om den här sessionen

Det kan låta som en småsak, men i restorative yoga gör det stor skillnad hur du viker din filt. Dels för att få bäst support, men även att göra övergångarna mellan positionerna smidiga. lär dig hur du viker för att få en ännu skönare upplevelse i dina restorativepositioner, men även i yinyoga med mera.

Om instruktören

Ulrica Norberg

Ulrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har även utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien.

Besök Ulricas profil