Pilates för bra hållning
You'll need
- Resistance band
About this session
This session description is only available in Swedish.
Sittande serie med flexband - för att stärka armar och axlar. Bra för stela skuldror och spänd nacke, stärker handleder och underarmar samt förbättrar hållningen. I den här klassen behöver du ett motståndsband, även kallat flexband eller gummiband.
Your instructor
Linda Ahlgren
Pilates · 39 classes
Founder and owner of Pilates Complete. Personal Trainer, Group Training Instructor and Course Leader.
Visit Linda's profile