Träna & stärk upp rumpan

Effektiv och svettig rumpträning där vi fokuserar på tre rörelsemönster; utfall, knäböj och hopp. Under detta pass kommer du att få upp pulsen rejält. Förbered dig på många repetitioner!

I vår webbshop hittar du träningsmattansom används i videon.

About the instructor

Seth Ronland

Seth is the personal trainer who has a true passion for exercise, movement and nutrition. With many educations and a lot of experience, he has created a wide base of clients.