Viloma pranayama

About this session

Viloma on sankritin kieltä ja tarkoittaa “luonnollista virtausta vastaan”. Tämä hengitysharjoitus opettaa kontrolloimaan hengitystä, rauhoittaa ja toimii myös loistavana keskittymis- ja läsnäoloharjoituksena.

About the instructor

Terhi Palminen

Terhi is an experienced yoga teacher E-RYT500 and a certified Jivamukti yoga teacher. As a yoga teacher, Terhi strives to be consistent, clear, and encouraging.

Visit Terhi's profile