Pincha Secrets – underarmstående
20 min Vinyasa flow yoga Intermediate with Elaine de Souza
You'll need
About this session
This session description is only available in Swedish.
Hemligheter som inte alls är några hemligheter. Du får möjlighet att öva metodiskt och bygga upp underarmsstående (pincha mayurasana) steg för steg. Hur du börjar praktisera Pincha på golvet med placering av arm och skuldror och sedan mot vägg med tydlig enkel pedagogik.
En klass för dig som har viss vana vid att yoga och som vill utforska och stärka upp för att efter hand kunna göra underarmsstående på ett hållbart sätt.
En klass för dig som har viss vana vid att yoga och som vill utforska och stärka upp för att efter hand kunna göra underarmsstående på ett hållbart sätt.
Your instructor
Elaine de Souza
Vinyasayoga, handståenden och händer & fötter · 39 classes
Elaine is the previous dancer who now is the yogi specializing in handstands. She teaches classes, workshops and personal training within yoga, handstands and movement training.
Visit Elaine's profile