About this session
This session description is only available in Swedish.
Häng med på ett härligt träningspass för hela kroppen, tillsammans med träningsexperten Karl Dyall. Ett träningspass för alla – oavsett träningsvana, som passar perfekt när tiden är knapp eller när du känner för en effektiv genomkörare.
Du kommer tillsammans med Karl få utmana styrka och balans och kroppskontroll i åtta olika övningar. Övningarna utförs i 40 sekunder och varvas med 20 sekunders vila.
Under övningen kan det vara bra att ha vikter eller vattenflaskor tillhands.
Du kommer tillsammans med Karl få utmana styrka och balans och kroppskontroll i åtta olika övningar. Övningarna utförs i 40 sekunder och varvas med 20 sekunders vila.
Under övningen kan det vara bra att ha vikter eller vattenflaskor tillhands.
Your instructor
Karl Dyall
Funktionell träning och Crossfit · 12 classes
Karl Dyall has for a long time been an artist and training profile in Sweden. He has qualifications in martial arts, Crossfit, athletics and weightlifting. Karl started one of Sweden's first crossfit gym already in 2010 and has also released a book called Fitness Revolution: Functional training for the whole body. He was awarded the Gold Heart by the fitness industry as the inspirer of the year 2014.
Visit Karl's profile