Kamelen – Ustrasana

About this session

Kamelen, Ustrasana, är en bra position för att arbeta stegvis med dina bakåtfällningar. I denna video får du tips på korrigering och linjering för grundprinciperna i bakåtböjningar. Samt hur du kan använda dig av en vägg för att hitta rätt.

About the instructor

Naomi Grosin

Naomi runs Inbalance yoga at Södermalm in Stockholm, where she also teaches in Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, alignment, technique, Yin Yoga and Mediyoga.

Visit Naomi's profile