About this session
This session description is only available in Swedish.
Virabhadrasana 1 är en stående position som också stärker fötterna, benen, ryggen, armarna och axlarna. Stretchar framsidan av höften och vaden. Tränar balans och fokus.
Your instructor
Monika Björn
Power- & vinyasayoga för tränande samt personlig träning i yoga · 27 classes
Monika has worked in the training industry, both nationally and internationally, for almost 20 years – as an instructor, entrepreneur, concept developer, motivator, educator, inspector, coach, mentor and personal trainer.
Visit Monika's profile