Twist – befria ryggraden

Statisk sekvens där vi undersöker twisternas magi. Rotationer befriar ryggraden, låter den ta nya former och vakna till liv. Detta flöde bjuder på intensiva twister och utmanar din benstyrka.

En klass för dig som är van vid att yoga och vill utmana dig själv lite extra.

Power Book 4: Klassen ingår i Kittys serie Power Book, men kan utövas helt firstående – ta del av hela serien, inklusive en introduktion med beskrivning, och låt Kitty utmana kropp och sinne.

About the instructor

Kitty Strand

Kitty teaches more than 800 classes per year in Hatha Yoga, Power Yoga, Power Vinyasa Flow, Hot Yoga and Guided Meditation, mostly in Gothenburg.