About this session
This session description is only available in Swedish.
I den här klassen jobbar vi fysiskt med att hitta en balanserad rörelse i bäckenet när vi yogar och att sträcka ut höftböjarmusklerna. Med temat höftchakrat, svadhistana chakra, undersöker vi förändring och hur vi möter det.
Denna klass är framtagen för mer vana yogis, är du mer ovan, ta del av en nybörjarklass för detta chakra Höftchakrat – chakrayoga nybörjare
Denna klass är framtagen för mer vana yogis, är du mer ovan, ta del av en nybörjarklass för detta chakra Höftchakrat – chakrayoga nybörjare
Your instructor
Josephine Selander
Viryayoga, vinyasa, terapeutisk yoga, biomekanik, filosofi, ayurveda, retorik samt att utbilda yogalärare · 61 classes
Josephine is the yoga teacher who's traveling around the world and has developed Viryayoga, a dynamic yoga style with joy and focus on healthy biodynamics.
Visit Josephine's profile