About this session
This session description is only available in Swedish.
När du tillåter dig att öppna upp och känna in – så kommer du också att märka vad som är viktigt för dig. Vissa dagar behöver du en push eller utmaning och vissa dagar kanske du behöver backa lite för att "bara vara" i en rörelse. Denna klass uppmuntrar dig att hitta DIN känsla – och att vara äkta i den. Vi uppmuntrar dig också till att skala av i tekniken och jobba på att vara autentisk och korrekt i de olika momenten – just för att kunna känna in alla fördelar som Barre Move bjuder på som träningsform.
Your instructor
Åsa Fornander
Dans och yoga · 14 classes
Åsa Fornander är en av Sveriges mest etablerade presentatörer, med dans och yoga som inriktning. Hennes bas är Stockholm - med New York som andningshål där hon bott och jobbat i flera perioder. Hon har utvecklat tre egna gruppträningskoncept, och hon arrangerar en egen dansresa till New York varje år. Utöver det så brinner hon för kreativitet i alla dess former. 2016 vann hon Guldhjärtat för "Årets gruppträningsinstruktör" och 2018 vann hon ett pris hos den amerikanska gymkedjan Crunch, för sina innovationer/entertainment i sina klasser.
Visit Åsa's profile