Skogsbad – bada sinnena i skogen

About this session

Här berättar Cecilia Gustafsson om skogsbadets bakgrund, syfte, effekter och vad du ska tänka på, så att du blir inspirerad att själv gå ut och bada dina sinnen i skogens atmosfär!

Denna video är endast tillgänglig i upplösningen 720p.

About the instructor

Cecilia Gustafsson
Cecilia Gustafsson

Cecilia moves between different techniques such as yoga, martial arts, functional training principles and meditation as tools to create movement and strength within people.