Yoga back to basic

30 min Vinyasa flow yoga Beginner with Veronica Löwenbok

About this session

This session description is only available in Swedish.

En klass för dig som är ny till yoga och vill börja från början och lägga en stabil grund för din yogapraktik. Ett flödande pass där Vevve väver in tips för några av de vanligaste yogapositionerna och jobbar både med stabilitet och rörlighet för att få en skönare kropp, minska på spänningar och öka energin!

Tekniktips: modifikationer och nedåtgående hunden.

Vill du få mer vägledning på din yoga- och träningsresa? Ta del av programmet Nybörjare Yoga & Träning.

Your instructor

Veronica Löwenbok

Vinyasa- & Hathayoga. Uppdaterar gamla tankar om linjering. Lär elever att praktisera ifrån egna upplevelsen med anatomisk förankring · 66 classes

Vevve has a degree in public health science with a focus on social psychology and conversation coaching, and has worked with health and exercise for sixteen years. In addition to many yoga teacher and body therapy educations, Vevve has also studied sports medicine and psychology. Vevve is the founder of Everyday Yoga School with yoga teacher trainings and in-depth workshops. She has also developed Self-Exploratory Conversation (Självutforskande samtal®); a form of therapy that combines guided conversation, movement and self-reflection. She also runs the podcast Calibrate Your Inner Compass where she inspires and concretizes to live a more heartfelt life. Vevve's driving force is to work for sustainable health and self-awareness by making it easy to understand, accessible and personal. 2021 came the book Yoga för mindre stress, mer energi & bättre sömn, which Vevve wrote together with Majja Lund. Read more about Vevve's yoga teacher training here. Also follow Vevve on Instagram, @vevvejaderlund and Facebook

Visit Veronica's profile