About this session
This session description is only available in Swedish.
En enkel meditation som du kan utföra var och när du vill och som ger dig lugn, fokus och närvaro i kroppen. Övningen kan utföras sittande på golvet eller en stol alternativt liggande och som passar alla. Perfekt när du behöver landa före, under eller efter dagen.
Your instructor
Anna Gordh Humlesjö
Vinyasa flow, Self-Compassion, PT-yoga · 35 classes
With her bubbly personality and inspiration from among other things dance and her education within positive psychology, Anna spreads warmth and love through her yoga. Her classes always contain a lot of joyful movement and compassion.
Visit Anna's profile