About this session
This session description is only available in Swedish.
Du får stärka dig själv inifrån och ut genom stadiga och stabila rörelser med hela kroppen som en enhet för att bygga dig själv stark. Martin guidar dig med tydliga instruktioner som håller dig både i flödet men också hjälper dig att hålla dig själv inuti. Varje rörelse handlar om hur du gör det, att du är där med hela dig och är nyfiken på detaljer, känner in, lyssnar in och är närvarande.
I yoga vill man gärna veta om man gör rätt eller inte. Den frågan utmanas här av Martin och han uppmanar dig att istället lägga fokus på att förstå konsekvenserna av det du gör så att du därefter kan lägga pusslet efter dina ambitioner och uppnå det du önskar. Det finns inget rätt eller fel i yoga, heller inte en variant av hur något “ska” vara.
I yoga vill man gärna veta om man gör rätt eller inte. Den frågan utmanas här av Martin och han uppmanar dig att istället lägga fokus på att förstå konsekvenserna av det du gör så att du därefter kan lägga pusslet efter dina ambitioner och uppnå det du önskar. Det finns inget rätt eller fel i yoga, heller inte en variant av hur något “ska” vara.
Your instructor
Martin Karlbom
Hathayoga, YinYoga & Personlig Träning · 16 classes
Martin har sedan barnsben haft en nyfikenhet för den österländska kulturen. Denna fascination, tillsammans med ett stort intresse för hälsa och rörelse, ledde honom till yogan. Idag har Martin jobbat med yoga och träning i över 20 år. I yogan tilltalas han av kombinationen rörlighet, styrka och mental träning, och genom sin praktik har han fått en stark tillit till kroppens förmåga och egna drivkraft till att uppnå balans. Martin har en stark tro på närvaro, noggrannhet, disciplin, och delaktighet, vilket genomsyrar hans klasser.
Visit Martin's profile