Yogaflöde för löpare

Sysslar du med löpning? Då kan den här flödande klassen passa dig lite extra bra, då vi jobbar med att framförallt stärka men också sträcka ut sidorna av kroppen. Det passar såklart även alla andra som vill stärka upp bål, höft och dessutom utmanas och utvecklas i stående balanspositioner.

Här hittar du introduktionsvideon till denna muskelkedja

About the instructor

Majja Lund

Majja is an energetic physiotherapist and yoga teacher who loves movement and who spreads joy around training and exercise through yoga, dance and much more. She organizes wellness events, is an instructor on wellness and health trips and holds workshops and yoga teacher trainings together with Veronica Jäderlund through EverydayYogaSchool.