Andning för lugn – sama vritti

About this session

This session description is only available in Swedish.

Sama vritti arbetar med att minskar stress och öka koncentrationen. Andningen och vårt mentala tillstånd går hand i hand, lugna tankarna med hjälp av denna andningövning.

Your instructor

Viktor Frih

Vinyasayoga · 22 classes

Viktor is educated in yoga, meditation and personal training and has a high interest in music and India.

Visit Viktor's profile