MOJO Kol

Session info

Level

Bodyparts & Needs

Practice

Result type

About this session

En kort lugnande sekvens som stretchar framsidan och baksidan av kroppen, stärker bålen och landar dig i några minuters avslappning. Fungerar utmärkt som nedvarvningssekvens efter en stressig dag.

Du kan även använda klassen som en naturlig fortsättning på klassen MOJO Eld eller MOJO Eld (kort).

About the instructor

Johanna Hector
Johanna Hector

With a wide background within movement, Johanna creates classes and concepts from her base in yoga, pilates, dance, functional training and meditation.

Monika Björn
Monika Björn

Monika has worked in the training industry, both nationally and internationally, for almost 20 years – as an instructor, entrepreneur, concept developer, motivator, educator, inspector, coach, mentor and personal trainer.