Närvaro i nuet – meditation

5 min Kundalini yoga For everyone with Emma Öberg

About this session

This session description is only available in Swedish.

Emma delar denna teknik som innebär en vissling på inandning och ljudlig utandning. Målet är att öppna hjärtat så du känner dig mer närvarande i stunden.

Your instructor

Emma Öberg

Yoga · 40 classes

Emma runs the retreat Yoga Managalam and is an internationally certified Kundalini yoga teacher, Hata Yoga teacher, Yoga Therapist and Gong Master.

Visit Emma's profile