Nedåtgående hund

5 min Anusara yoga Beginner with Jennie Liljefors

You'll need

About this session

This session description is only available in Swedish.

Nedåtgående hunden stretchar och stärker hela kroppen och är en av grundövningarna i dynamisk yoga. Här får du lära dig den från grunden, ur du mäter ut ditt avstånd och hittar din linjering.

Your instructor

Jennie Liljefors

Anusarayoga, Yinyoga, Yoga Nidra, Healing yoga, Gravidyoga, Meditation · 61 classes

Jennie runs Altromondo Yoga Studio in Stockholm, where she also teaches Anusara inspired Yoga, Pregnancy Yoga and Yin Yoga.

Visit Jennie's profile