Shiva & Shakti

En viryavinyasaklass där du får yoga loss och samtidigt växla mellan kraft och medvetande. Guden Shiva och gudinnan Shakti symoliserar två aspekter av tillvaron. Förutom att de symboliserar balansen mellan manligt och kvinnligt, dag och natt, så kan de också symbolisera kraft och medvetande.

Klassen passar dig som har yogat en del tidigare och som vill få en skön genomgång av kroppen samt lära dig mer om indiska gudar och gudinnor och integrera deras betydelse i din yogapraktik.

About the instructor

Josephine Selander

Josephine is the yoga teacher who's traveling around the world and has developed Viryayoga, a dynamic yoga style with joy and focus on healthy biodynamics.