About this session
This session description is only available in Swedish.
Väck musklerna i mage, rumpa och lår! En kort, men intensiv träningsklass där Karl guidar dig genom intervaller på 20 sekunder, följt av 10 sekunders vila. Räkna med att utmana puls, styrka, och få en go känsla som varar under dagen! En träningsklass som passar för alla och funkar att göra när som under dagen – inga ursäkter!
Du behöver en stol eller soffa nära tillhands som stöd under vissa av övningarna i klassen.
Du behöver en stol eller soffa nära tillhands som stöd under vissa av övningarna i klassen.
Your instructor
Karl Dyall
Funktionell träning och Crossfit · 12 classes
Karl Dyall has for a long time been an artist and training profile in Sweden. He has qualifications in martial arts, Crossfit, athletics and weightlifting. Karl started one of Sweden's first crossfit gym already in 2010 and has also released a book called Fitness Revolution: Functional training for the whole body. He was awarded the Gold Heart by the fitness industry as the inspirer of the year 2014.
Visit Karl's profile