Mindfulness – introduktion

Pål Dobrin

Session info

5min

Result type

Introduction

Needs

Stress management

Practice

Mindfulness

About this session

Pål pratar om mindfulness, om medveten närvaro – ögonblick för ögonblick. Vi kan träna oss att bara vara med det som är, utan att sparka igång vår kommentarsfunktion. Att vara här och nu, utan att dömma.

About the instructor

Pål Dobrin

Pål Dobrin is a meditation teacher and founder of CARE Meditation as well as the principal responsible for the training "CARE inner development specialist & changemaker training", an education for those who want to teach meditation and inner abilities.