About this session
This session description is only available in Swedish.
En liggande klass där du kommer att få skapa rörelser längs med ryggraden, först på specifika områden och därpå arbeta med ryggraden och kroppen som helhet. Allt sitter ihop och påverkar varandra, men för att lära känna ryggens olika delarna kan det vara skönt att dela upp ryggen i segment först. Det bidrar till en djupare kroppskännedom som gör att du utökar din rörelseförmåga.
Your instructor
Moa Westman
Vinyasa yoga, Yin yoga, Restorative yoga · 28 classes
Moa was born and raised in Norrland's interior. There she holds yoga retreats, yoga training, workshops, and personal yoga lessons. She strongly believes in exploring the body's possibilities rather than focusing on its limitations.
Visit Moa's profile