Vid väggen – jobbpaus

Pausa Smart handlar om att hålla det enkelt. Allt du behöver ska finnas inom räckhåll, som en vägg. I den här sekvensen är just väggen vårt redskap och vi har bara tre minuter på oss, så nu kör vi!

Vill ditt företag erbjuda medarbetarna fler viktiga paus-sekvenser? I vår tjänst Pausa Smart finns ett stort antal övningar för såväl rörelse, stresshantering och fokus.

About the instructor

Camilla Oldberg

Camilla is a passionate yogini from Alingsås who specializes in Global Yoga and yoga in the workplace. Her pedagogy and beautiful way of expressing yoga makes her a popular inspirator.