Fyll dig med mod – meditation 🎵

About this session

Vad är mod för dig? Hur känns mod hos dig? Känn stöttning att vandra igenom en känsla av rädsla, och vandra vidare mot ditt mod. Guidas i att känna trygghet, expansion och bjud in modets energi. Starkt mod, lågmält mod, eller allt däremellan. Använd energin för att fortsätta vandra, agera, och röra dig framåt.

En meditation för alla, oavsett om du är ny till meditation eller mer van.

About the instructor

Ulrica Liavor

Ulrica Liavor is a popular yoga teacher and former musician who, based on her own experiences of illness and pain, developed the soft yoga forms HoliYoga, HoliYoga Röst (Voice yoga) and HoliYoga Hormone (Hormonal yoga). With her holistic point of view, these yoga forms are adapted to everybody.

Visit Ulrica's profile