Axelkärlek

Kort övning för att öva upp och öka rörligheten kring skulderleden med armen bak på ryggen. Förutom rörlighet kan du också förbättra hållningen och få en skön stretch för bröstmuskulaturen.

Denna video är en del av programmet Rehab vid artros & ledsmärta och ingår för dig som medlem.

About the instructor

Josephine Selander

Josephine is the yoga teacher who's traveling around the world and has developed Viryayoga, a dynamic yoga style with joy and focus on healthy biodynamics.

Nanny-Maja Anderback