God morgon kroppen

About this session

En stående morgonstund för att vakna, mjuka upp kroppen och sätta tonen för det som komma skall! Låt dig få guidas av Johanna i övergången från natt till morgon – att starta dagen med att känna och uppleva kroppen och fokusera just på hur det känns snarare än hur det ser ut.

Hur mår du idag? Med vilken energi möter du denna dagen? Vilken energi vill du ta med dig in i dagen? Möt dagen i din takt.

About the instructor

Johanna Alvin

Johanna is the former sports instructor who currently runs the yoga studio FLOW in Gothenburg. She spreads inspiration and warmth as a yoga teacher at her studio, conventions, workshops and yoga teacher trainings.

Visit Johanna's profile