Mjukstart – medicin för ryggraden

Medicin för ryggraden! Sekvens med fokus på överkropp - dynamiskt masserande och meditativt. Denna sekvens passar som uppvärmning för alla, var som helst och när som helst.

Power Book 1A: Klassen ingår i Kittys serie Power Book, men kan utövas helt firstående – ta del av hela serien, inklusive en introduktion med beskrivning, och låt Kitty utmana kropp och sinne.

About the instructor

Kitty Strand

Kitty teaches more than 800 classes per year in Hatha Yoga, Power Yoga, Power Vinyasa Flow, Hot Yoga and Guided Meditation, mostly in Gothenburg.