Hur kan yoga lindra ryggont?

About this session

Ryggont är vanligt och kan orsakas av bland annat stress, oro, nedstämdhet och sorg. Genom att stärka upp mage, rygg och ben bygger du upp styrka som hjälper ryggen att hålla dig upprätt och stark. Därmed får du också en förbättrad hållning och en ökad känsla av harmoni.

Gör gärna klassen Lindra ryggont för att prova yoga för att lindra ditt ryggont.

About the instructor

Jennie Liljefors

Jennie runs Altromondo Yoga Studio in Stockholm, where she also teaches Anusara inspired Yoga, Pregnancy Yoga and Yin Yoga.

Visit Jennie's profile