About this session
This session description is only available in Swedish.
Börja med stående uppvärmning för att kontakt med bålen. Sekvensen väcker och värmer upp sidan av kroppen, samt axlar, armar, nacke och ryggrad. Denna video går att göra för sig, eller att kombinera med de andra matwork-sekvenserna.
Your instructor
Jasmin Salhi
Pilates och Garuda · 36 classes
Jasmin is, along with Linda Ahlgren, the founder and owner of Pilates Complete. She is a fully certified STOTT PILATES instructor and teaches pre and postnatal pilates training for groups and to individuals.
Visit Jasmin's profile