Soften Up – yoga för gravida

15 min Prenatal yoga For everyone with Jennie Liljefors

You'll need

About this session

This session description is only available in Swedish.

Det är lätt att bli stel i axlarna av den tyngre magen. Det här är en kort och skön sekvens där vi flödar genom solhälsning för att sedan mjuka upp i axlar, skuldror och nacke.

Your instructor

Jennie Liljefors

Anusarayoga, Yinyoga, Yoga Nidra, Healing yoga, Gravidyoga, Meditation · 61 classes

Jennie runs Altromondo Yoga Studio in Stockholm, where she also teaches Anusara inspired Yoga, Pregnancy Yoga and Yin Yoga.

Visit Jennie's profile