Twist & turn

About this session

Ett kort, sittande flöde med rotationer där vi vrider från sida till sida längs hela ryggraden och ökar cirkulationen i rygg och överkropp.

Passar för de dagar då du har mindre tid men vill få en skön genomkörare för rygg och överkropp.

About the instructor

Milla Floryd

Milla is a dynamic and multifaceted acrobat and yoga teacher in Hatha, Acro Yoga, Yoga wings and Contact Yoga.

Visit Milla's profile