Global Yoga – Frigör din kraft

About this session

Allt du längtar efter finns inom dig. Här får du möjlighet att frigöra din inneboende kraft så att du vågar ta din plats, på yogamattan och i världen. Du rör dig genom ett långsamt helkroppsflöde bestående av fem vågor som upprepas, likt vatten, likt kreativitet och kraft.

Klassen passar dig som yogat tidigare men räds inte att utforska denna sekvens även om du inte gjort det. Lita till din egen inneboende kraft och låt den få ta plats.

About the instructor

Johanna Hector

With a wide background within movement, Johanna creates classes and concepts from her base in yoga, pilates, dance, functional training and meditation.

Visit Johanna's profile