Vardagsantidote

En sekvens som passar perfekt efter trädgårdsarbete eller annan ihopsjunken aktivitet. Plocka fram yogahjulet och två block och gör dig redo för att få igång cirkulationen i ryggraden. Klassen är anpassad för dig med större kropp, men även dig som har olika typer av fysiska begränsningar såsom olika skador.

About the instructor

Milla Floryd

Milla is a dynamic and multifaceted acrobat and yoga teacher in Hatha, Acro Yoga, Yoga wings and Contact Yoga.