Stärk upp – skuldror & handleder

About this session

För att kunna stå på händer och på dina underarmar krävs starka och stabila skuldror och handleder. Vi arbetar med att öka rörlighet i nacke, bröst, skuldror och axlar. Dessutom får du vägledning för att hitta grundplacering i olika inversioner.

About the instructor

Elaine de Souza

Elaine is the previous dancer who now is the yogi specializing in handstands. She teaches classes, workshops and personal training within yoga, handstands and movement training.

Visit Elaine's profile