Blomma ut – slow flow

Session info

Level

Practice

Needs

Result type

Bodyparts & Needs

Props

About this session

En mjuk och inkännande yogaklass där du får fördjupa kontakten med din kropp och ta ut svängarna med långsamma, skonsamma rörelser, likt en blomma som slår ut blad för blad. Fokus är på att skapa utrymme, både fysiskt och mentalt, med positioner som bjuder in till öppning, närvaro och inre expansion – ett löfte om att blomstra!

About the instructor

Greta Gröndahl
Greta Gröndahl