About this session
This session description is only available in Swedish.
Utthan Pristhasana, som också kallas för Ödlan eller Lizard, är en härlig position som öppnar upp höftpartiet. Positionen förlänger höftböjaren på det bakre benet samt öppnar upp i ljumsken, och utåtroterar i det främre benet. I dynamiska yogastilar vill du inte kollapsa, utan mer jobba med en kombination av öppning och aktivering av musklerna.
Your instructor
Milla Floryd
Hathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 136 classes
Milla is a dynamic and multifaceted acrobat and yoga teacher in Hatha, Acro Yoga, Yoga wings and Contact Yoga.
Visit Milla's profile