About this session
This session description is only available in Swedish.
Skulderstående, eller sharvangasana som den heter på sanskrit, är en inversion som samtidigt arbetar med rörlighet i bröstrygg och skuldror. I denna teknikvideo får du tekniktips hur du kan ta hjälp av en vägg för alternativa varianter av positionen och steg för steg arbeta dig till fullt skulderstående.
Your instructor
Lotta Ilona Bertilsson
Yoga och massageterapi · 7 classes
Lotta is an experienced and knowledgeable yoga teacher who has studied yoga for over 20 years. Her teaching is based on the meeting of body, feelings and thoughts through respect, love and humility.
Visit Lotta's profile