Övning för rygg, nacke & käkar

Ett pass med enkla övningar bidrar till en mer flexibel och rörlig ryggrad, vilket motverkar spänningar i rygg, skulderblad, axlar och käkar. Blodflödet till hjärnan underlättas och du förebygger därmed huvudvärk.

About the instructor

Per Söder

Per has developed Migraine Yoga from Kundalini Yoga. He runs the studio Yogamottagningen in Stockholm and has written several books.