Hur träna axlarna? 3D-träning

About this session

Axelleden är extremt komplex samtidigt som den är involverad i mängder med vardagliga rörelser, vilket gör oss beroende av att den fungerar och mår bra. Här berättar Seth mer om hur axlarna hänger ihop med kroppen och hur vi kan underhålla dem för att de ska fungera så bra som möjligt både till vardags och i vår träning.

About the instructor

Seth Ronland

Seth is the personal trainer who has a true passion for exercise, movement and nutrition. With many educations and a lot of experience, he has created a wide base of clients.

Visit Seth's profile